Stres disebabkan Cara Hidup dan Pekerjaan
Faktor yang menyumbang kepada stres jenis ini ialah:
o Beban kerja yang tinggi atau terlalu kurang
o Dibebani oleh tanggungjawab di luar keupayaan dan
pengalaman anda
o Menghadapi banyak rintangan yang tidak sepatutnya
diselesaikan oleh anda
o Tekanan dari segi masa dan tarikh luput kerja yang perlu
disiapkan
o Kurang kemampuan untuk mengikuti peredaran masa
o Perubahan dasar dan prosedur di tempat kerja
o Kurang mendapat maklumat, nasihat dan sokongan yang
bersesuaian
o Tidak jelas tentang objektif yang hendak dicapai
o Tidak jelas tentang kehendak ketua terhadap peranan anda
o Dibebani dengan tanggungjawab terhadap orang bawahan,
sumber kewangan dan peralatan
o Tekanan perkembangan kerjaya seperti:
Dalam tempoh percubaan, kecewa dan jemu terhadap
pekerjaan sekarang
Kenaikan pangkat di luar kemampuan diri
Tidak jelas tentang perkembangan kerjaya pada masa
akan datang
Tiada peluang kenaikan pangkat
Tiada jaminan pekerjaan
o Tekanan daripada organisasi atau pelanggan seperti
Tekanan dari pihak atasan Campurtangan terhadap bidang tugas
Tuntutan berlebihan daripada pelanggan
Gangguan terhadap perancangan kerja
Ganguan telefon